Главная » Статьи » Обучение » Техника выполнения различных видов подач |
Пляжный волейбол | Классический волейбол | Медицина | Техника выполнения различных видов подач |
Техника приема | ОФП | Техника бега |
«Сумей передать и подать». Команды соревнуются в передачах мяча в стенку и подачах на точность. Играющие выстраиваются в две колонны около стенки — в 3 м от нее. По сигналу первые номера выполняют по 10 передач двумя руками сверху (снизу) в стенку, после чего бегут к своим площадкам и подают по 3 подачи. Как только первый игрок из колонны закончил подавать, немедленно начинает передачу в стенку второй игрок и т.д. Игроки, ожидающие очереди, собирают мячи и доставляют их партнерам к месту подачи. За правильно выполненную передачу игроку начисляется очко, за подачу — 3 очка. Побеждает команда, набравшая больше очков.
Для наглядности техники выполнения простой подачи, выкладываем ролик о ней.
материал с сайта volley4all.net | |
Просмотров: 1306 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0 | |