Главная » Статьи » Обучение
Пляжный волейбол Классический волейбол Медицина Техника выполнения различных видов подач
Техника приема ОФП Техника бега

В разделе материалов: 29
Показано материалов: 11-15
Страницы: « 1 2 3 4 5 6 »

10 правил о том, как нельзя заниматься спортом

1. Бегать по утрам 
В отличие от следующих пунктов, это, скорее, не запрет, а рекомендация. Веришь ты в биоэнергетику или нет, но эта наука четко говорит: в соответствии с биоритмами человека бегать полезнее всего с 20 до 22 часов вечера, примерно через час после последней трапезы. После пробежки можно подкрепиться только через 40 минут.

ОФП | Просмотров: 651 | Дата: 30.10.2014

Слово «skipping» (англ.) переводится как «прыгать», «подпрыгивать». Столь модное название носит хорошо знакомая всем с детства скакалка.В Европе и США скиппинг стал достаточно популярным видом спорта еще в 80-х годах прошлого века. В России скиппингом начали заниматься с 50-х годов ХХ века, со времен выхода в свет стихотворений Агнии Барто. Конечно, тогда никто и не знал о таком понятии как скиппинг. Дети просто прыгали со скакалками целыми днями напролет.
ОФП | Просмотров: 2779 | Дата: 04.06.2013

Практически всегда, как только речь заходит о наращивании мышечной массы, большинство людей представляет тренажерный зал, штангу, гантели и различные тренажеры.
 
О занятиях дома мало кто задумывается, ведь мнение большинства гласит, что нарастить приличные объемы дома невозможно.Это мнение сформировалось из-за банального незнания принципов тренинга на рост мышечной массы.
 
ОФП | Просмотров: 54009 | Дата: 04.06.2013

Впервые, «Заповеди» были напечатаны В газете «Спортивные игры» (год не установлен):
- Я и мои товарищи, с удовольствием, Прочитали «Заповеди баскетболистов» в мартовском номере «Спортивных игр» За прошлый год, - пишет в редакцию любитель волейбола Л. Камуков из Казани, - Хорошо бы прочитать «Заповеди ВОЛЕЙБОЛИСТОВ». 
 
Ветеран волейбола, серебряный призер чемпионата России 2012г. (Лазаревское - Сочи) среди в ветеранов «75+», Судья РК Белугин В.С. 
Классический волейбол | Просмотров: 3685 | Дата: 18.03.2013

Небольшая статья о том, как правильно принимать мяч снизу.
Техника приема | Просмотров: 2887 | Дата: 28.09.2012

1-5 6-10 11-15 16-20 21-25 26-29