Подача в волейболе это нечто гораздо большее, чем просто ввод мяча в игру. Искусство подачи – единственный элемент в игре, успех которого зависит исключительно от одного человека, - подающего.

Небольшая статья про обучение технике подачи.

Основным сейчас являются прямая планирующая, подача в прыжке (силовая) и, реже, боковая планирующая. Планирующая подача была рассмотрена в предыдущей статье, здесь мы рассмотрим боковую планирующую и силовую подачу.

При правильном выполнении, планирующая подача  в волейболе может стать грозным оружием.  Все инструкции приведенные ниже, предназначены для праворуких подающих. Если вы левша, делайте все в обратном порядке.